SKIオフトレWorkshop #179 スキーヤーのためのファンクショナルプライオメトリック(基本と応用) @駒沢公園

Description
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年間2500名以上の選手・クライアントをサポート!
2018年 ワークショップ&セミナースケジュールはこちらをチェック!
http://www.s-challenge.com/workshop.html
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プライオメトリックはジャンプ系エクササイズの様に、反動を利用した自体重トレーニングです。

今回は常に最適なポスチャー(姿勢)やポジションが求められるスキーヤー向けに、
機能的動作を重視したプライオメトリックトレーニングの基本動作と
手軽に応用出来るトレーニングバリエーションをご紹介していきます。

・素早い動作の中でも常に正しいフォームを維持出来る
・リアクションが向上する
・神経伝達機能が発達する
・BOS(支持基底)コントロール能力が上がり、バランス調整能力が向上する
・自分の体重で脚パワーを鍛えることが出来る

ファンクショナルプライオメトリックトレーニングには、様々なメリットがあります。

エスチャレンジ25年のアスリートサポート実績から、
体系化したオリジナルメソッド「FSM™(Functional Ski Movement 機能的スキー動作)トレーニング」に基づいた、
効果の高いトレーニングです。

特に鍛えたパワーを活かせない方は、是非オフトレのバリエーションの1つに加えてみて下さい。



■日時
2018年06月03日(日) 7:30-10:00

■集合場所
都立駒沢公園・中央広場管制塔(池)の横付近
http://bit.ly/1Dk6nVx
(拡大して詳細場所を確認して下さい)

■募集人数
15名(先着順、高校生以上対象)

■募集締切
開催日の2日前

■料金
4,500円(プログラムサポート会員4,000円) 消費税込

■講師
エスチャレンジ代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一
・SALOMONレーシングチーム フィジカルトレーナー
・日本体育大学スキー部 契約フィジカルトレーナー
・東洋大学スキー部 契約フィジカルトレーナー
・北海学園札幌高校スキー部 契約フィジカルトレーナー
・関根学園高校スキー部 契約フィジカルトレーナー
・福知山成美高校スキー部 契約フィジカルトレーナー

■スケジュール
07:20 受付開始
07:30 トレーニング開始
10:00 トレーニング終了解散

■携行品
トレーニングウエア、トレーニングシューズ

■お申込について:
・必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい
・お支払いには各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます。
 (お支払手数料は無料)
・お振り込みの最終期限は開催日の2日前です
・Peatixのお手続きに関するご質問はこちらのサイトをご参照下さい。
http://help.peatix.com/

■キャンセルについて
□以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。
・開催日前々日正午まで:発生致しません
 (※コンビニ/ATM振込の方のみ500円の振込手数料がかかります)
・開催日前々日正午〜当日:参加費の100%

■メルアド登録のお願い
・メールでご連絡させて頂くことがありますので、メール不達が起きない様に、
 特に携帯メールの方は「info@s-challenge.com」「noreply@peatix.com」のアドレスをご登録お願いします

■免責事項
□当ワークショップ(以下、WS)のご利用に当たっては、以下の内容を十分にお読みの上ご参加ください。
・WSへの参加は、お客様ご自身の責任において行われるもであり、
 当主催者は如何なる怪我や心身の疾患に関する責任を負いません。
・WS参加における、参加者同士の諸問題、盗難などについても、当主催者は一切の責任を負いません。
・WS参加において、なにかしら健康上の不安、問題がある場合は、
 必ずかかりつけ医の判断を仰いでください。
 お申し込みに当たっては、本事項に同意したとみなします。
・本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にお問い合わせください。
info@s-challenge.com

■その他
・小雨決行(当日の朝5時30分までに判断し、メールにてご連絡致します)
・中止の場合、お振込頂いた参加料は全額返金致します。
・横方向の動作が多いので、ジョギングシューズよりはトレイルシューズや
 フットサルシューズなど、横ブレに強いシューズが最適です。
・ワークショップ終了後の着替えは駒沢公園陸上競技場の
 更衣室+ロッカー(有料450円)をご利用頂けます(7時30分開館)。
 「トレーニングルーム利用」と告げて、各自でお手続き下さい。
Updates
  • タイトル は SKIオフトレWorkshop #179 スキーヤーのためのファンクショナルプライオメトリック(基本と応用) @駒沢公園 に変更されました。 Orig#337749 2018-05-16 03:49:38
Sun Jun 3, 2018
7:30 AM - 10:00 AM JST
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Venue
都立駒沢公園
Tickets
一般チケット ¥4,500
プログラムサポート会員 ¥4,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Jun 2, 2018.

Venue Address
東京都世田谷区 駒沢公園1-1 Japan
Organizer
S-CHALLENGE スキーオフトレワークショップ&セミナー
214 Followers
Attendees
7